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13 legumi con verdure ed erbe aromatiche

13 legumi con verdure ed erbe aromatiche

350g

Ingredienti:
Acqua, legumi in porzione variabile (27%) [azuki rossi, ceci, fagioli cannellini, fagioli borlotti, fagioli bruni, fagiolo dolico, FARRO decorticato, fave, lenticchie, lenticchie nere, ORZO, piselli spezzati, lenticchie rosse decorticate, fagioli corona, fagioli cocco], zucchine (16%), carote (7%), SEDANO (5%), olio extra vergine d'oliva, sale, salvia (0,27%), rosmarino (0,14%), alloro (0,14%), aglio.
Può contenere tracce di: Arachidi, Frutta a guscio, Lupini, Sesamo, Soia

Valori nutrizionali  per 100g:   per porzione (350g):
Energia 511 kJ / 122 kcal
1789 kJ / 427 kcal
Grassi 3,1g
11g
di cui saturi 0,3g
1,1g
Carboidrati 17g
60g
Di cui Zuccheri 2g
7g
Fibre 3,2g
11g
Proteine 4,8g
17g
Sale 0,53g
1,9g

Di cosa sa?
Benvenuti a Legumania, la festa dei legumi e delle verdure!
Ci sono gli azuki, i fagioli lamon, il dolico, le fave, le lenticchie e molti altri invitati.
Una bella occasione per accoglierli nella tua dieta.
Quale sarà il tuo preferito?
Preparati a un vortice di sapori e colori!

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